大江源景区
大江源景区位于森林公园的西南部，景区规划面积501.5公顷。该景区以大江源峡谷为轴线，按照资源特点和旅游主题，景区内分大江源民族风情村、七仙瑶池避暑休闲小区。主要景点景观为大江源河景、七仙女、仙女霓衫、美女梳妆、群英荟萃以及各类象形石、石壁和常绿阔叶林、杉木林、村边的风水林及古木大树等。
月岩景区
月岩景区位于森林公园的东部，规划面积429.2公顷。景区以地质奇观月岩为主体，包括周边的喀斯特峰林地貌以及石山植被。主要景点景观为主要景点景观有月岩景点群、峰林群、月岩古樟等。景区特点以石灰岩岩溶景观为特点，包括溶洞、峰林、石乳、石柱、石幔、石纹等。
中坪景区
中坪景区位于森林公园北部，规划面积758.2公顷。景区分别以中坪河的南河、北河为轴线，根据景观资源的特点及旅游主题，区划有南河一线天小区和北河瀑布群小区。主要景点景观为一线天、天女散花瀑布、垂帘瀑布、一线连瀑布、三叠瀑布、长石滩、猴头峰以及森林植物群落等。
韭菜岭山地湿地
韭菜岭山地湿地位于湖南永州都庞岭国家级自然保护区的核心区内，为典型的山地湿地。于2008年被列为湖南省18处重要湿地之一，面积约为257.24hm2，包括千家洞的上、中、下洞。湿地植物主要有拂子茅、少穗苔草、粗叶炭藓等。动物有国家二级水鹿、红腹角雉等。
云溪湖
云溪湖景区位于云溪湖距森林公园管理处以南约1.5公里，于1958年10月建设，2006年改造。改造前为小一型水库，水库正常库容为722万立方米，面积44.6公顷（669亩）。改建后正常库容1517万立方米，水深约40米。
三叠瀑布
一线天往上约3公里的地方，有一处高100余米的三叠大瀑布。上瀑布落差25米，宽3米；中瀑布落差30米，宽6米；下瀑布落差45米，宽10米。雨季水大的时候，瀑布响声如雷，数里外可闻其声
